Il Gruppo di coordinamento del Progetto “Argento attivo – Un percorso di valore per invecchiare in salute”, in accordo con la Regione Piemonte e la Fondazione CRC, e in linea con le azioni previste dal progetto stesso, ha organizzato a conclusione di questo un evento finale dal titolo: Riflessioni su un percorso che dura tutta continua a leggere
15 Settembre 2020
E’ appena stato pubblicato il video del settimo e attesissimo appuntamento di Argento Attivo – Speciale Estate: Aggiungere vita agli anni: l’importanza dell’Attività Fisica e i consigli pratici per mantenerci attivi In questo intervento infatti la dott.ssa Anna Mulasso del SUISM ci parlerà in una prima parte di quanto importante sia l’attività fisica per continua a leggere
Arrivati al quinto appuntamento della stagione estiva di Argento Attivo, affrontiamo il tema della salute dentale e dell’igiene orale: Argomenti importantissimi per ogni fascia d’età! In questo video infatti il dr. G.Trapani , responsabile dell’ S.C. Igiene e Sanità Pubblica dell’ASL CN2, ci parlerà della problematica della carie dentale e della placca. Ci fornirà inoltre continua a leggere
Neppure il mese di Agosto ha fermato il gruppo di cammino di Argento Attivo! Per 3 volte a settimana infatti i partecipanti si danno appuntamento alle 8:30 all’entrata del Parco Tanaro di Alba davanti al palazzetto dello sport in Via Tanaro. Si cammina nel rispetto delle norme sanitarie, utilizzando la mascherina nel primo momento di continua a leggere
La Salute della Colonna Vertebrale. Eccoci con il quinto appuntamento del programma Estivo di Argento Attivo La dott.ssa Arianna Artico, fisioterapista in colaborazione con AUSER, ci parla della salute della colonna vertebrale con accorgimenti anche per il sollevamento dei carichi nella vita quotidiana. Guarda questo nuovo video firmato “Argento Attivo” e condivilo! GUARDA continua a leggere
🦐 IN CUCINA CON IL PIATTO IN FORMA 🏖Quarto appuntamento con ARGENTO ATTIVO ESTATE La cuoca albese Fernanda GIAMELLO e la dietista Marcella ci presentano due ricette molto gustose Entrambe le ricette si basano sul piatto in forma e rispettano una dieta equilibrata! Guarda questa video-ricetta firmata “Argento Attivo” Tutti gli appuntamenti di Argento Attivo continua a leggere
E’ disponibile il terzo appuntamento della stagione Estiva di Argento Attivo! L’argomento di oggi , presentato dalla dott.ssa Santolli dietista nel Dipartimento di Prevenzione dell’ ASL AL, dal titolo ” Restiamo Freschi” è l’alimentazione in estate e l’idratazione. In questo video la dott.ssa Stefania Santolli, ci darà alcuni preziosi consigli alimentari per affrontate il caldo continua a leggere
Questa settimana sono ripartiti i gruppi di cammino! Dopo la lunga interruzione causata dall’emergenza sanitaria, lunedì 29 giugno i partecipanti del gruppo di Argento Attivo si sono dati appuntamento alle 8:30. Il percorso è iniziato all’entrata del Parco Tanaro davanti al palazzetto dello sport in Via Tanaro (e non più dal Duomo di Alba). I continua a leggere
30 Aprile 2020
COSA BERE, QUANTO e COME ENTRATE E USCITE ⏳ Il bilancio idrico è il rapporto tra le entrate e le uscite di acqua ed è molto importante riuscire a mantenerlo correttamente. Le entrate di acqua nell’organismo si calcolano sommando l’acqua esogena (bevande e alimenti introdotti) e l’acqua endogena (prodotta dal metabolismo dei nutrienti). 🧐 Mediante continua a leggere
29 Aprile 2020
🧂🧂🧂 ✔️Un grammo di sale è costituito da 0.4 grammi di sodio. Normalmente la quantità di sodio che dovremmo introdurre con la nostra alimentazione è molto bassa (0.1-0.6 grammi al giorno, ovvero 0.25-1.5 grammi di sale). ❗ Solo in condizioni particolari ed eccezionali (sudorazione estrema, episodi prolungati di vomito / diarrea, ecc..) il fabbisogno può continua a leggere