15 Dicembre 2020
Rinforzo e potenziamento degli arti superiori e inferiori Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di gruppo del progetto la Salute Vien Camminando. In questo secondo di 4 video la dott.ssa Alessia Gallino ci mostrerà alcuni alcuni esercizi per rinforzare e potenziare sia gli arti superiori sia quelli inferiori continua a leggere
“Stili di vita, salute e qualità di vita nella popolazione over 60 ai tempi del covid” è un progetto volto ad esplorare le relazioni tra stile di vita, salute e qualità di vita nella popolazione anziana (età pari o superiore a 60 anni) a seguito delle norme di contenimento dei contagi per la gestione dell’emergenza continua a leggere
1 Dicembre 2020
Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di gruppo del progetto la Salute Vien Camminando. In questo primo di 4 video la dott.ssa Alessia Gallino ci insegnerà alcuni alcuni semplici esercizi da fare in casa per migliorare la respirazione e la mobilità degli arti superiori! Sono consigliati per 3 continua a leggere
19 Novembre 2020
Nel mese di Novembre 2020 si festeggiano i 10 anni dal riconoscimento della Dieta Mediterranea come Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità. In questo video analizzeremo con la Dott.ssa Marcella la Piramide Alimentare della dieta mediterranea approfondendo tutte le sezioni. Guarda il video su youtube
13 Novembre 2020
Quando si pratica attività fisica è necessario modificare la propria dieta?
Questa è una delle tante domande che ci vengono poste dai partecipanti dei gruppi di cammino dell’Asl CN2
🍎la dott.ssa Marcella, dietista del servizio d’Igiene, ci risponderà attraverso questo interessante video ed offrirà molti spunti utili su come preparare il nostro fisico…
Ci teniamo a sottolineare che questo video è davvero utile anche se in questo periodo siamo un po’ più fermi del solito.
5 Novembre 2020
Visto quanto disposto dal D.P.C.M. del 3 novembre 2020, si comunica che l’attività dei Gruppi di cammino sull’territorio dell’Asl CN2 sono sospese da oggi 05/11/2020 fino a data da destinarsi ovvero all’emanazione di nuove disposizioni in materia di contenimento dell’epidemia di Covid-19. Desideriamo comunicarvi inoltre le indicazioni in materia di attività motoria sancite dal nuovo continua a leggere
3 Novembre 2020
All’inizio del 2020 è stato attivato presso il Servizio di Igiene degli Alimenti e della Nutrizione – SIAN dell’ASL CN2, sito in via Vida n. 10 – Alba, uno sportello di counseling nutrizionale.
A partire dal mese di novembre 2020 lo sportello cambia modalità per evitare all’utenza il disagio degli spostamenti in momento così delicato come quello che stiamo vivendo.
Clicca qui per consultare gli orari dei gruppi di cammino Aggiornati Da ottobre 2020 i gruppi di Cammino attivi ad Alba e a Roddi hanno subito alcuni cambiamenti: si sono aggiornati, implementati ed è nato un nuovo gruppo! Sono ben 4 i gruppi, con percorsi differenti, che occupano i vari giorni della settimana. Tutto continua a leggere
Dal 3 di Novembre il gruppo di cammino “Argento Attivo – Parco Tanaro” si arricchisce di una giornata in più per poter camminare insieme. A distanza di più di un anno dall’inaugurazione di questo gruppo, i partecipanti hanno deciso di impegnarsi ulteriormente per il bene della propria salute! Dal 3 Novembre 2020 infatti si camminerà continua a leggere
20 Ottobre 2020
Dal mese di ottobre la città di Alba si è arricchita di un nuovo gruppo di Cammino! “Camminando in compagnia” è il nome scelto dai partecipanti di questa nuova iniziativa nata nell’ambito del progetto “La Salute vien camminando. Un percorso finalizzato all’attivazione e implementazione di Gruppi di Cammino nel territorio ASLCN2″. L’itinerario scelto dal nuovo continua a leggere