IDRATIAMOCI… SEMPRE!

signora che beve

Bere acqua è importante per mantenerci idratati durante tutto l’arco della giornata, sin dai primi mesi di vita e soprattutto con il passare degli anni vista la naturale e fisiologica diminuzione della quantità di acqua corporea totale

Gli Esercizi Fatti in… Casa!

Vi siete mai chiesti come sollevare correttamente le buste della spesa oppure il modo migliore per raggiungere un oggetto posto in alto?  Questa serie di video vuole  rispondere a queste domande e mostrare alcuni esercizi fisici adatti a tutti e da applicare nella vita di tutti i giorni. Buone pratiche e consigli quindi per prevenire continua a leggere

Un Percorso online per Caregiver di Anziani Fragili – ASL CN2

L’ASL CN2, in questo anno di emergenza sanitaria, offre un percorso formativo online per Caregiver al fine di aiutare le persone che si prendono cura di un anziano ad affrontare meglio il quotidiano. Il percorso si articola in un ciclo di 6 incontri in video – conferenza con esperti dell’ASL CN2 su temi dell’accudimento dell’anziano continua a leggere

Teniamoci in Forma – Incontri online per la promozione dell’Attività Fisica

Teniamoci in forma in attesa di ripartire con i gruppi di cammino!!   Abbiamo infatti avviato una serie di incotri  di promozione di stili di vita attivo con suggerimenti ed esercizi pratici. Il primo incontro si svolgerà Mercoledì 21 Aprile alle ore 9:00 online sulla piattaforma Zoom e proseguirà nelle settimane successive  ogni Lunedì, Mercoledì continua a leggere

Giornata mondiale del riciclo 2021

riciclo

Il 18 Marzo è stata la Giornata Mondiale del Riciclo. L’ASL CN2 è promotrice di azioni finalizzate alla salvaguardia dell’ambiente e di comportamenti e stili di vita eticamente corretti e sostenibili. In questa videodiretta organizzata dall’Arci Bra Uni–Tre la Dott.ssa Francesca Fioretto, Dirigente Veterinario del Servizio Vet. B dell’ASL CN2 ha effettuato un intervento informativo continua a leggere

I Vaccini nella Popolazione Anziana

vaccino covid

Venerdì 19 marzo la dott.ssa Laura Marinaro, responsabile della S.S.D. Epidemiologia, promozione salute e coordinamento attività di prevenzione dell’ASLCN2, è intervenuta come relatrice in una videolezione organizzata dall’ Arci Bra Uni – Tre. L’argomento della diretta è stata la Vaccinazione Anti Covid – 19 con un importante focus sulla popolazione Anziana. Un’intervento molto interessante che continua a leggere

Gli esercizi per tenersi in forma – 4° settimana: L’equilibrio

esercizi di equilibrio

Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di gruppo del progetto la Salute Vien Camminando. In questo ultimo video la dott.ssa Alessia Gallino ci mostrerà alcuni esercizi di l‘equilibrio. Abbiamo già visto in precedenza gli innumerevoli benefici dell’esercizio fisico, dalla riduzione del rischio caduta, al miglioramento della qualità della continua a leggere

Compiliamolo Insieme! Il questionario della Salute

compiliamolo insieme

Abbiamo quasi raggiunto il numero di persone idoneo per completare la ricerca! Ma serve ancora un piccolo sforzo! Per chi volesse darci una mano ma ha avuto alcuni problemi siamo disponibili a compilarlo insieme al telefono! Chiamateci allo:   0173 594507 Grazie a tutti Clicca qui per saperne di più sul questionario della salute e per continua a leggere

Parliamo di Spuntini – Spuntini dolci: quali scegliere e come

spuntini dolci

In questo video nuovo video la dott.ssa Marcella Beraudi – dietista del servizio d’igiene dell’ ASL CN2 risponderà ad alcune domande sul consumo degli spuntini prima o dopo un’attività fisica.   E’ davvero necessario fare uno spuntino? Qual è lo spuntino migliore? In questo primo video ci siamo focalizzati sugli spuntini dolci e capiremo come continua a leggere