Il progetto “Argento Attivo: vivere bene oltre i Sessanta” promuove la salute e il benessere psico-sociale degli anziani che vivono presso il proprio domicilio in condizione di totale o parziale autosufficienza,
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Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di gruppo del progetto la Salute Vien Camminando. In questo ultimo video la dott.ssa Alessia Gallino ci mostrerà alcuni esercizi di l‘equilibrio. Abbiamo già visto in precedenza gli innumerevoli benefici dell’esercizio fisico, dalla riduzione del rischio caduta, al miglioramento della qualità della continua a leggere
28 Gennaio 2021
Abbiamo quasi raggiunto il numero di persone idoneo per completare la ricerca! Ma serve ancora un piccolo sforzo! Per chi volesse darci una mano ma ha avuto alcuni problemi siamo disponibili a compilarlo insieme al telefono! Chiamateci allo: 0173 594507 Grazie a tutti Clicca qui per saperne di più sul questionario della salute e per continua a leggere
Parliamo ancora di spuntini, e questa volta lo facciamo con un video dove analizzeremo insieme alla Dott.ssa Marcella Beraudi, alcuni dei più comuni snack salati. Capiremo così come scegliere uno spuntino e soprattutto a cosa stare attenti. GUARDA IL VIDEO SU YOUTUBE Questo video è realizzato nell’ambito del progetto continua a leggere
In questo video nuovo video la dott.ssa Marcella Beraudi – dietista del servizio d’igiene dell’ ASL CN2 risponderà ad alcune domande sul consumo degli spuntini prima o dopo un’attività fisica. E’ davvero necessario fare uno spuntino? Qual è lo spuntino migliore? In questo primo video ci siamo focalizzati sugli spuntini dolci e capiremo come continua a leggere
31 Dicembre 2020
I video sul canale youtube di Argento Attivo hanno ormai superato le 3500 visualizzazioni e più di 50 video caricati in un solo anno. Il gruppo facebook invece ora sfiora i 200 membri così come i numerosi gruppi whatsapp! Questi non sono solo numeri, ma una dimostrazione del vostro apprezzamento e affetto nel nostro continua a leggere
In questo terzo di 4 video la dott.ssa Alessia Gallino ci mostrerà alcuni esercizi di Core Stability. Con “core” si intende un insieme di vari muscoli che, lavorando in sinergia, permettono in primis il loro rinforzo e migliorano il controllo posturale. Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di continua a leggere
17 Dicembre 2020
IL QUESTIONARIO DELLA SALUTE IN DIRETTA Giovedì 17 dicembre abbiamo compilato il questionario in una diretta facebook sul gruppo di Argento Attivo. Con La dott.ssa Alessia Gallino, il dott. Simone Cuomo e la dott.ssa Marcella Beraudi abbiamo letto e analizzato le domande del questionario. “Stili di vita, salute e qualità di vita nella popolazione continua a leggere
15 Dicembre 2020
Rinforzo e potenziamento degli arti superiori e inferiori Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di gruppo del progetto la Salute Vien Camminando. In questo secondo di 4 video la dott.ssa Alessia Gallino ci mostrerà alcuni alcuni esercizi per rinforzare e potenziare sia gli arti superiori sia quelli inferiori continua a leggere
“Stili di vita, salute e qualità di vita nella popolazione over 60 ai tempi del covid” è un progetto volto ad esplorare le relazioni tra stile di vita, salute e qualità di vita nella popolazione anziana (età pari o superiore a 60 anni) a seguito delle norme di contenimento dei contagi per la gestione dell’emergenza continua a leggere
1 Dicembre 2020
Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di gruppo del progetto la Salute Vien Camminando. In questo primo di 4 video la dott.ssa Alessia Gallino ci insegnerà alcuni alcuni semplici esercizi da fare in casa per migliorare la respirazione e la mobilità degli arti superiori! Sono consigliati per 3 continua a leggere