Argento Attivo

Vivere bene oltre i sessanta

Il progetto “Argento Attivo: vivere bene oltre i Sessanta” promuove la salute e il benessere psico-sociale degli anziani che vivono presso il proprio domicilio in condizione di totale o parziale autosufficienza,

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Articoli (Pagina 3)

Al via con il Primo Incontro di “Impariamo a Camminare?”

impariamo a camminare aslcn2

Ha riscontrato da subito un grande successo l’iniziativa “Impariamo a Camminare? 6 Incontri per Camminare Bene” Oggi infatti, 10 Novembre 2022 ben 28 partecipanti si sono riuniti davanti al Duomo di Alba ed  hanno camminato verso e all’interno del Parco Tanaro seguendo le istruzioni e gli esercizi della Dott.ssa Capurro Francesca ( Laureata in Scienze continua a leggere

Impariamo a Camminare? 6 Incontri per Camminare Bene

Camminare è un’attività fisica utilissima, economica e facile da realizzare per tutti, ma la sappiamo fare in modo corretto? Con solo 10.000 passi al giorno miglioreremo di molto il nostro stato di benessere sia fisico che mentale, ma è importante farlo bene con il giusto abbigliamento,  la corretta postura ed ascoltando il nostro corpo. L’ASL continua a leggere

Calendario Gruppi di Cammino ASL CN2

La SSD Epidemiologia, promozione salute e coordinamento attività di prevenzione ha da sempre sostenuto e promosso la promozione della salute attraverso l‘attività fisica. Dal 2017, nell’Ambito del progetto del progetto “Argento Attivo: vivere bene oltre i sessanta” sono nati i primi gruppi di cammino ad Alba che, nel corso degli anni, sono stati implementati e continua a leggere

Percorso per Caregiver ASL CN2 di Anziani Fragili – VI Edizione

Percorso per Caregiver Familiari, Volontari e Badanti di Anziani Fragili- ASL CN2 Ciclo di 6 incontri con esperti dell’ASL CN2 sui temi dell’accudimento dell’anziano fragile a domicilio, dagli aspetti pratici, ai bisogni fisici e psicologici sia dell’assistito che di chi se ne prende cura   L’ASL CN2 anche quest’anno offre un percorso formativo per Caregiver continua a leggere

IDRATIAMOCI… SEMPRE!

signora che beve

Bere acqua è importante per mantenerci idratati durante tutto l’arco della giornata, sin dai primi mesi di vita e soprattutto con il passare degli anni vista la naturale e fisiologica diminuzione della quantità di acqua corporea totale

Inaugurazione gruppo di Cammino Parco San Cassiano

Mercoledi 4 maggio alle ore 18.30 vi aspettiamo per l’inaugurazione del Gruppo di Cammino Parco San Cassiano. Scarpe comode e bottiglietta d’acqua! vi aspettiamo numerosi!!!  

6 Aprile 2022 – Giornata Mondiale dell’Attività Fisica

6 Aprile 2022 – Giornata Mondiale dell’Attività Fisica Sala Riolfo, Cortile della Maddalena, Alba (Cn) dalle ore 14.30 alle 16.30 parleremo dei benefici della camminata e faremo insieme uan prova pratica di corretta camminata. Vi spettiamo! La partecipazione è gratuita ma è necessario iscriversi perchè i posti sono limitati Per iscriversi scrivere a: epidalba@aslcn2.it  

Gli Esercizi Fatti in… Casa!

Vi siete mai chiesti come sollevare correttamente le buste della spesa oppure il modo migliore per raggiungere un oggetto posto in alto?  Questa serie di video vuole  rispondere a queste domande e mostrare alcuni esercizi fisici adatti a tutti e da applicare nella vita di tutti i giorni. Buone pratiche e consigli quindi per prevenire continua a leggere

I Gruppi di Cammino – Stagione autunno inverno 2021

Grazie alla motivazione e alla perseveranza dei nostri partecipanti ai gruppi di cammino, il calendario dei Gruppi di Cammino si sta infittendo. Vogliamo continuare a farlo crescere insieme! https://www.aslcn2.it/media/2021/10/Calendario-Settimanale-Gruppi-di-Cammino.pdf   https://www.aslcn2.it/promozione-dellattivita-fisica-gruppi-di-cammino/  

Consorzio Socio Assistenziale Alba Langhe Roero – Ciclo di inontri con caregiver famigliari di anziani non autosufficenti. Un’esperienza importante

Da Gennaio a Giugno 2021 si è tenuto un ciclo di incontri online mensili per caregiver famigliari di anziani fragili non più, o scarsamente, autosufficienti. L’esperienza nasce dal gruppo di AUTO MUTO AIUTO, attivo da alcuni anni all’interno del Consorzio socio assistenziale Alba-Langhe-Roero poi interrotto a causa della pandemia. Gli incontri hanno coinvolto un gruppo continua a leggere