Ha riscontrato da subito un grande successo l’iniziativa “Impariamo a Camminare? 6 Incontri per Camminare Bene”
Oggi infatti, 10 Novembre 2022 ben 28 partecipanti si sono riuniti davanti al Duomo di Alba ed hanno camminato verso e all’interno del Parco Tanaro seguendo le istruzioni e gli esercizi della Dott.ssa Capurro Francesca ( Laureata in Scienze Motorie).
In questo primo incontro sono stati mostrate tecniche di camminata ( come
la rullata del piede), di postura e consigli sull’abbigliamento, non è mancata neppure l’occasione per confrontarsi sui benefici del cammino sia per la salute sia per il benessere psicologico.
Nel prossimo incontro, Giovedì 17 Novembre, si riprenderanno alcuni concetti parlando anche di allenamento dell’ equilibrio, indispensabile nella camminata e nella vita di tutti i giorni
“Impariamo a Camminare? 6 Incontri per Camminare Bene” è un attività promossa dalla S.S.D. Epidemiologia, Promozione Salute e Coordinamento attività di Prevenzione – Dipartimento di Prevenzione – ASL CN2 “Alba-Bra”.
L’attività si svolge nell’ambito del gruppo di cammino “ Argento Attivo: Parco Tanaro“
Giovedì alle ore 9:00 con partenza dal Duomo di Alba,
la partecipazione è gratuita ed adatta a tutti.
Nello specifico gli incontri saranno
Giovedì 10 – 17- 24 Novembre e
Giovedì 1-15-22 Dicembre
Per informazioni:
mail: epidemiologia@aslcn2.it – tel. 0173/594507 (dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 16).
Attività Promosa dalla S.S.D. Epidemiologia, Promozione Salute e Coordinamento attività di Prevenzione – Dipartimento di Prevenzione – ASL CN2 “Alba-Bra”.