17 Dicembre 2020
IL QUESTIONARIO DELLA SALUTE IN DIRETTA Giovedì 17 dicembre abbiamo compilato il questionario in una diretta facebook sul gruppo di Argento Attivo. Con La dott.ssa Alessia Gallino, il dott. Simone Cuomo e la dott.ssa Marcella Beraudi abbiamo letto e analizzato le domande del questionario. “Stili di vita, salute e qualità di vita nella popolazione continua a leggere
“Stili di vita, salute e qualità di vita nella popolazione over 60 ai tempi del covid” è un progetto volto ad esplorare le relazioni tra stile di vita, salute e qualità di vita nella popolazione anziana (età pari o superiore a 60 anni) a seguito delle norme di contenimento dei contagi per la gestione dell’emergenza continua a leggere
1 Dicembre 2020
Teniamoci in forma e restiamo allenati in previsione della ripartenza con le attività di gruppo del progetto la Salute Vien Camminando. In questo primo di 4 video la dott.ssa Alessia Gallino ci insegnerà alcuni alcuni semplici esercizi da fare in casa per migliorare la respirazione e la mobilità degli arti superiori! Sono consigliati per 3 continua a leggere
13 Novembre 2020
Quando si pratica attività fisica è necessario modificare la propria dieta?
Questa è una delle tante domande che ci vengono poste dai partecipanti dei gruppi di cammino dell’Asl CN2
🍎la dott.ssa Marcella, dietista del servizio d’Igiene, ci risponderà attraverso questo interessante video ed offrirà molti spunti utili su come preparare il nostro fisico…
Ci teniamo a sottolineare che questo video è davvero utile anche se in questo periodo siamo un po’ più fermi del solito.
20 Ottobre 2020
Dal mese di ottobre la città di Alba si è arricchita di un nuovo gruppo di Cammino! “Camminando in compagnia” è il nome scelto dai partecipanti di questa nuova iniziativa nata nell’ambito del progetto “La Salute vien camminando. Un percorso finalizzato all’attivazione e implementazione di Gruppi di Cammino nel territorio ASLCN2″. L’itinerario scelto dal nuovo continua a leggere
15 Settembre 2020
E’ appena stato pubblicato il video del settimo e attesissimo appuntamento di Argento Attivo – Speciale Estate: Aggiungere vita agli anni: l’importanza dell’Attività Fisica e i consigli pratici per mantenerci attivi In questo intervento infatti la dott.ssa Anna Mulasso del SUISM ci parlerà in una prima parte di quanto importante sia l’attività fisica per continua a leggere
Neppure il mese di Agosto ha fermato il gruppo di cammino di Argento Attivo! Per 3 volte a settimana infatti i partecipanti si danno appuntamento alle 8:30 all’entrata del Parco Tanaro di Alba davanti al palazzetto dello sport in Via Tanaro. Si cammina nel rispetto delle norme sanitarie, utilizzando la mascherina nel primo momento di continua a leggere
🦐 IN CUCINA CON IL PIATTO IN FORMA 🏖Quarto appuntamento con ARGENTO ATTIVO ESTATE La cuoca albese Fernanda GIAMELLO e la dietista Marcella ci presentano due ricette molto gustose Entrambe le ricette si basano sul piatto in forma e rispettano una dieta equilibrata! Guarda questa video-ricetta firmata “Argento Attivo” Tutti gli appuntamenti di Argento Attivo continua a leggere
Secondo appuntamento con i video di Argento Attivo Estate.Una bella testimonianza dall’ASL AL. Le signore di Trino che hanno confezionato 1700 mascherine in tempo di COVID per la popolazione. Le volontarie dell’Associazione AUSER – che partecipano al programma di Argento Attivo dell’ASL AL – insieme alla loro facilitatrice Dott.ssa Valentina Negro, psicologa psicoterapeuta, ci raccontano continua a leggere
Inauguriamo la stagione estiva di Argento Attivo: in Vacanza con te – Speciale Estate con una video di Giusi Famiglietti, Psicoterapeuta, e facilitatrice di Argento Attivo, ASL Città di Torino. In questa video pillola si affrontano i 5 aspetti del ritorno alla Normalità dopo il lock down dovuto all’emergenza sanitaria da Covid-19. Guarda il continua a leggere