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Al via con il Primo Incontro di “Impariamo a Camminare?”

impariamo a camminare aslcn2

Ha riscontrato da subito un grande successo l’iniziativa “Impariamo a Camminare? 6 Incontri per Camminare Bene” Oggi infatti, 10 Novembre 2022 ben 28 partecipanti si sono riuniti davanti al Duomo di Alba ed  hanno camminato verso e all’interno del Parco Tanaro seguendo le istruzioni e gli esercizi della Dott.ssa Capurro Francesca ( Laureata in Scienze continua a leggere

Impariamo a Camminare? 6 Incontri per Camminare Bene

Camminare è un’attività fisica utilissima, economica e facile da realizzare per tutti, ma la sappiamo fare in modo corretto? Con solo 10.000 passi al giorno miglioreremo di molto il nostro stato di benessere sia fisico che mentale, ma è importante farlo bene con il giusto abbigliamento,  la corretta postura ed ascoltando il nostro corpo. L’ASL continua a leggere

Calendario Gruppi di Cammino ASL CN2

CALENDARIO SETTIMANALE. GRUPPI DI CAMMINO ASL CN2 Gli orari possono subire variazioni stagionali, se non si frequenta regolarmente si consiglia di contattare prima un componente del gruppo. PARCO TANARO . Partenza Piazza Duomo Lunedi       ore   9.00 –  9.50 Mercoledi    ore 14.30– 15.20 Giovedi      ore   9.00 –  9.50   Camminando in Compagnia. Partenza Piazza Cristo continua a leggere

6 Aprile 2022 – Giornata Mondiale dell’Attività Fisica

6 Aprile 2022 – Giornata Mondiale dell’Attività Fisica Sala Riolfo, Cortile della Maddalena, Alba (Cn) dalle ore 14.30 alle 16.30 parleremo dei benefici della camminata e faremo insieme uan prova pratica di corretta camminata. Vi spettiamo! La partecipazione è gratuita ma è necessario iscriversi perchè i posti sono limitati Per iscriversi scrivere a: epidalba@aslcn2.it  

I Gruppi di Cammino – Stagione autunno inverno 2021

Grazie alla motivazione e alla perseveranza dei nostri partecipanti ai gruppi di cammino, il calendario dei Gruppi di Cammino si sta infittendo. Vogliamo continuare a farlo crescere insieme! https://www.aslcn2.it/media/2021/10/Calendario-Settimanale-Gruppi-di-Cammino.pdf   Promozione dell’attività fisica – Gruppi di cammino  

6 Aprile: Giornata mondiale dell’Attività Fisica

È molto importante muoversi un po’ ogni giorno, anche quei giorni in cui non siamo in grado di rispettare il consiglio di almeno 30 minuti giornalieri 150 ore a settimana di attività fisica. Ricordiamo che camminare è un’attività fisica utilissima, economica e facile da realizzare per tutti. Contrastare la sedentarietà con almeno 10.000 passi al continua a leggere

Presentazione Gruppi di cammino | PRIOCCA

Serata di progettazione di un gruppo di cammino a Priocca. Perchè fa bene camminare? Perchè è un’attività sostenibile? Come organizzare un gruppo di cammino di successo? A queste ed altre domande vi risponderanno la dott.ssa Laura Marinaro, responsabile della SSD Epidemiologia, Promozione della SAlue e Coordinamento attività di Prevenzione e la dott.ssa Giorgia Micene, referente continua a leggere

Argento Attivo 2019

Ripartono i gruppi di cammino dell’ASL CN2 Giovedì 5 settembre alle ore 9.00 abbiamo inaugurato con la prima uscita il gruppo di cammino “Argento Attivo“. L’iniziativa è dedicata agli over 60 residenti ad alba e dintorni, ma è aperta a chiunque è interessato a prescindere dall’età. Il nuovo percorso chiamato ” Alba Centro – Parco continua a leggere