Tag: argento attivo

Gli Esercizi Fatti in… Casa!

Vi siete mai chiesti come sollevare correttamente le buste della spesa oppure il modo migliore per raggiungere un oggetto posto in alto?  Questa serie di video vuole  rispondere a queste domande e mostrare alcuni esercizi fisici adatti a tutti e da applicare nella vita di tutti i giorni. Buone pratiche e consigli quindi per prevenire continua a leggere

Restiamo Freschi! – Argento Attivo Estate, 3° Appuntamento

acqua fresca

E’ disponibile il terzo appuntamento della stagione Estiva di Argento Attivo!  L’argomento di oggi , presentato dalla dott.ssa Santolli dietista nel Dipartimento di Prevenzione dell’ ASL AL,  dal titolo ” Restiamo Freschi” è l’alimentazione in estate e l’idratazione. In questo video  la dott.ssa Stefania Santolli, ci darà alcuni preziosi consigli alimentari per affrontate il caldo continua a leggere

LATTOSIO: COSA C’È DA SAPERE🤔 DEFINIZIONE

🥛Il LATTOSIO è lo zucchero principale che troviamo nel latte di quasi tutti i mammiferi (ad es. di mucca, di capra, di asina, ecc..) ed è presente, in quantità variabili, anche nei derivati del latte. 🍦Ha un potere dolcificante inferiore al saccarosio, ed è costituito da due zuccheri semplici: il galattosio e il glucosio. Il continua a leggere

Lista della Spesa – puntata 1: Frutta e Verdura

Di questi tempi è ancora più importante gestire bene la lista della spesa, sia perchè non possiamo uscire facilmente per recuperare ingredienti mancanti, sia perchè è particolarmente importante, potendo muoverci meno, non trovarci a casa con una spesa poco bilanciata. Frutta e verdura ❗ Focus sulla frutta e sulla verdura❗ Qualche consiglio per impostare al meglio continua a leggere

Argento Attivo – Il Gruppo Facebook

Anche in questo momento così difficile Argento Attivo ha voluto continuare la sua attività di promozione del benessere e degli stili di vita sani. Abbiamo infatti  creato un gruppo Facebook dedicato ai partecipanti delle attività di Argento Attivo e a tutta la popolazione over 60. In questo  luogo d’incontro sicuro e virtuale possiamo così mantenere continua a leggere

Piatto in Forma – Incontri di educazione alimentare

Da Febbraio si darà il via ad una nuova attività promossa dal Dipartimento di Prevenzione ASLCN2. Piatto in Forma e Altre Curiosità: ciclo di incontri di educazione alimentare a cura della Dott.ssa M.Beraudi (Dietista) e la Dott.ssa G.Micene (Psicologa). Anche questa iniziativa si pone all’interno del progetto Argento Attivo un percorso di valore per invecchiare continua a leggere

Nuova Stagione Cinema Moretta | Alba

Ripartono le proiezioni pomeridiano al Cinema Moretta. Grazie ai volontari che da 25 anni permettono ad Alba di godere di proiezioni di prima qualità,  dal 27 Gennaio tornano i Lunedì Pomeriggio al Cinema con Argento Attivo. L’ingresso è aperto a TUTTI, senza limiti di età Le persone che hanno superato i 60 anni possono usufruire continua a leggere