17 Luglio 2023
Proteggiamoci dal caldo per un estate in sicurezza Con il ritorno dell’estate, si ripresenta la possibilità di avere dei problemi per la salute dovuti agli effetti del caldo, soprattutto nei soggetti a rischio: anziani, fragili, bambini. Ecco alcuni consigli per prevenire danni alla salute. SEGUI I CONSIGLI DEGLI ESPERTI Per invitare le persone a continua a leggere
15 Dicembre 2022
Il servizio Progetti Innovativi dell’ASL CN2 in collaborazione con la S.C in collaborazione con la S.C. Nutrizione Clinica e Disturbi del Comportamento Alimentare ha promosso un evento online intitolato Appuntamenti con la Nutrizione: Un incontro in cui si discuterà di temi legati all’alimentazione e alla nutrizione nella terza età. Per partecipare online è necessario inquadrare continua a leggere
2 Settembre 2022
La SSD Epidemiologia, promozione salute e coordinamento attività di prevenzione ha da sempre sostenuto e promosso la promozione della salute attraverso l‘attività fisica. Dal 2017, nell’Ambito del progetto del progetto “Argento Attivo: vivere bene oltre i sessanta” sono nati i primi gruppi di cammino ad Alba che, nel corso degli anni, sono stati implementati e continua a leggere
13 Novembre 2020
Quando si pratica attività fisica è necessario modificare la propria dieta?
Questa è una delle tante domande che ci vengono poste dai partecipanti dei gruppi di cammino dell’Asl CN2
🍎la dott.ssa Marcella, dietista del servizio d’Igiene, ci risponderà attraverso questo interessante video ed offrirà molti spunti utili su come preparare il nostro fisico…
Ci teniamo a sottolineare che questo video è davvero utile anche se in questo periodo siamo un po’ più fermi del solito.
26 Giugno 2020
Contributo a cura della Dott.ssa Marcella Beraudi-Dietista S.C: SIAN ASL CN2 Alba-Bra IL TROPPO STROPPIA 🤔 All’università il professore di farmacologia ci ricordava come la dose facesse la differenza: a basse dosi una sostanza può aver effetto curativo e a alte dosi un effetto tossico. Possiamo dire lo stesso rispetto alle informazioni: troppe informazioni hanno continua a leggere
24 Giugno 2020
(testo a cura della Dott.ssa Marcella Beraudi-Dietista S.C: SIAN ASL CN2 Alba-Bra) ➡️Quando si parla di sana alimentazione viene sempre incentivato il consumo di pesce. Ma è davvero necessario?🤔 Il pesce ha molte virtù nutrizionali ma sempre più spesso lo si collega alla presenza di contaminanti e alla scarsa sostenibilità ambientale. Proviamo a fare chiarezza. continua a leggere
10 Giugno 2020
✅ Definizione dal dizionario Garzanti: “cibo confezionato industrialmente con ingredienti di scarsa qualità, ad alto contenuto calorico e basso contenuto nutrizionale (p.e. patatine, snack, merendine ecc.)” Etimologia ← loc. ingl.; propr. ‘cibo ( food) spazzatura ( junk)’. ➡️ I Junk food si trovano ormai ovunque, ma è difficile dar loro una definizione univoca. In generale continua a leggere
22 Aprile 2020
Oggi parliamo delle fonti di carboidrati. 🤔Quali sono? Un quarto del piatto sano è costituto da alimenti che forniscono carboidrati complessi, come ad es. il pane, la pasta, il riso, l’orzo, il farro, ecc… ➡️ Le linee guida per una sana alimentazione ci consigliano, in accordo con quanto indicato nel piatto sano, di consumare questi continua a leggere
Nonostante il momento complesso ed emergenziale, pensiamo che sia utile continuare ad occuparsi della nostra salute in senso generale. Anzi, in questi giorni in cui si sta a casa, è più facile concedersi degli strappi alla regola proprio in campo alimentare! Condividiamo con voi alcune importanti informazioni in occasione della Settimana mondiale per la riduzione continua a leggere
22 Gennaio 2020
Da Febbraio si darà il via ad una nuova attività promossa dal Dipartimento di Prevenzione ASLCN2. Piatto in Forma e Altre Curiosità: ciclo di incontri di educazione alimentare a cura della Dott.ssa M.Beraudi (Dietista) e la Dott.ssa G.Micene (Psicologa). Anche questa iniziativa si pone all’interno del progetto Argento Attivo un percorso di valore per invecchiare continua a leggere