Giornata Mondiale dell’Attività Fisica 2024
Il 6 Aprile è la giornata dedicata all’attività fisica e il tema scelto per il 2024 è
“SII ATTIVƏ E VIVI FELICE”!
Per celebrare questa giornata il Dipartimento di Prevenzione dell’ASL CN2, con la collaborazione del Comune di Neive e della Cooperativa Sociale “Il Pianeta”, organizza nella mattinata del 5 Aprile una camminata su un facile percorso cittadino. La partenza sarà alle ore 9.30 in piazza Garibaldi, dove a chi vorrà saranno rilevate pressione e glicemia pre e post camminata (vedi locandina).
Scarica la locandina dell’evento
Infatti, se da tempo sono noti gli effetti positivi del movimento sulla prevenzione delle principali malattie croniche (ipertensione, diabete, tumori), recentemente sono stati dimostrati i benefici anche dal punto di vista psicologico (qui trovi un articolo per approfondire).
L’attività fisica è quindi un potentissimo alleato non solo per la nostra salute ma anche per la nostra felicità e innumerevoli sono le occasioni di movimento nella nostra vita quotidiana:
- camminare
- andare in bicicletta
- partecipare a giochi di movimento
- fare sport
- ballare
- collaborare alle iniziative e agli eventi messi in campo dalla nostra comunità, di volontariato, sociali, culturali, sportivi.
Scarica il decalogo con utili spunti per muoverti ogni giorno
Adottare, ogni giorno, uno stile di vita attivo rigenera sia il nostro corpo, sia il nostro spirito.
Per approfondire:
Giornata mondiale dell’attività fisica | Regione Piemonte
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