“La salute Vien Camminando…Muoviamoci Insieme”

È stata un successo la giornata promozionale alla salute dedicata al cammino svoltasi sabato 16 settembre.

Più di 40 persone si sono presentate presso il parco di San Cassiano in Alba per sperimentare una camminata di 40 minuti ed imparare, grazie ai volontari del Gruppo Escursionistico del CSI,  l’uso dei bastoncini da Nordic Walking o da trekking.

Grazie al supporto del servizio di Diabetologia, a chi lo desiderasse sono state misurate pressione, glicemia e battito cardiaco prima e dopo l’attività. Confrontando le misurazioni ci si è reso conto con entusiasmo che anche solo una camminata di 2,5 km possa aiutare a riportare i valori nella norma.

Alla fine della giornata, i partecipanti han lasciato i loro nominativi per aderire al progetto di percorsi di “cammino cittadino”: frequenti camminate di gruppo in più itinerari realizzati nei quartieri del comune di Alba.