Parliamo ancora di spuntini, e questa volta lo facciamo con un video dove analizzeremo insieme alla Dott.ssa Marcella Beraudi, alcuni dei più comuni snack salati. Capiremo così come scegliere uno spuntino e soprattutto a cosa stare attenti. GUARDA IL VIDEO SU YOUTUBE Questo video è realizzato nell’ambito del progetto continua a leggere
Tag: sale
29 Aprile 2020
Parliamo di Sale !
🧂🧂🧂 ✔️Un grammo di sale è costituito da 0.4 grammi di sodio. Normalmente la quantità di sodio che dovremmo introdurre con la nostra alimentazione è molto bassa (0.1-0.6 grammi al giorno, ovvero 0.25-1.5 grammi di sale). ❗ Solo in condizioni particolari ed eccezionali (sudorazione estrema, episodi prolungati di vomito / diarrea, ecc..) il fabbisogno può continua a leggere