Tag: prevenzione

Appuntamenti con la Nutrizione – Progetto Pitem ProSol Senior

Il servizio Progetti Innovativi dell’ASL CN2 in collaborazione con la S.C  in collaborazione con la S.C. Nutrizione Clinica e Disturbi del Comportamento Alimentare ha promosso un evento online intitolato Appuntamenti con la Nutrizione: Un incontro in cui si discuterà di temi legati all’alimentazione e alla nutrizione nella terza età. Per partecipare online è necessario inquadrare continua a leggere

Ambulatorio delle Cronicità presso la Casa della Comunità di Bra

Da Maggio 2022 è diventato operativo presso la Casa della Comunità di Bra l’Ambulatorio della Cronicità dell’ASL CN2. Questo servizio, in linea con quanto previsto dal Chronic Care Model (CCM), è finalizzato alla presa in carico globale dei pazienti affetti da patologie croniche con necessità di controlli periodici ed esami di monitoraggio. Il paziente, arruolato continua a leggere

Impariamo a Camminare? 6 Incontri per Camminare Bene

Camminare è un’attività fisica utilissima, economica e facile da realizzare per tutti, ma la sappiamo fare in modo corretto? Con solo 10.000 passi al giorno miglioreremo di molto il nostro stato di benessere sia fisico che mentale, ma è importante farlo bene con il giusto abbigliamento,  la corretta postura ed ascoltando il nostro corpo. L’ASL continua a leggere

Calendario Gruppi di Cammino ASL CN2

La SSD Epidemiologia, promozione salute e coordinamento attività di prevenzione ha da sempre sostenuto e promosso la promozione della salute attraverso l‘attività fisica. Dal 2017, nell’Ambito del progetto del progetto “Argento Attivo: vivere bene oltre i sessanta” sono nati i primi gruppi di cammino ad Alba che, nel corso degli anni, sono stati implementati e continua a leggere

Percorso per Caregiver ASL CN2 di Anziani Fragili – VI Edizione

Percorso per Caregiver Familiari, Volontari e Badanti di Anziani Fragili- ASL CN2 Ciclo di 6 incontri con esperti dell’ASL CN2 sui temi dell’accudimento dell’anziano fragile a domicilio, dagli aspetti pratici, ai bisogni fisici e psicologici sia dell’assistito che di chi se ne prende cura   L’ASL CN2 anche quest’anno offre un percorso formativo per Caregiver continua a leggere

COMPORRE IL MENU: COLAZIONE E SPUNTINI

colazioni e spuntini

☕🍪Esistono molte definizioni di COLAZIONE, vediamone alcune: ➡️“Il primo pasto della giornata che rompe il digiuno dopo il più lungo periodo di sonno ed è consumato entro 2-3 ore dal risveglio; comprende cibi e bevande provenienti da almeno un gruppo di alimenti e può essere consumato in qualsiasi luogo (O’Neil et al, 2014)”;➡️ “Il primo continua a leggere

Parliamo di Sale !

🧂🧂🧂 ✔️Un grammo di sale è costituito da 0.4 grammi di sodio. Normalmente la quan­tità di sodio che do­vremmo introdurre con la nostra alimenta­zione è molto bassa (0.1-0.6 grammi al giorno, ovvero 0.25-1­.5 grammi di sale). ❗ Solo in condizioni particolari ed eccezi­onali (sudorazione estrema, episodi prol­ungati di vomito / diarrea, ecc..) il fa­bbisogno può continua a leggere

Lista della spesa – puntata n.4 : Condimenti,Lipidi e Altro Ancora

Ultima puntata dei nostri video dedicati alla lista delle spesa. Vediamo insieme qualche suggerimento su ciò che non abbiamo conteggiato nell’elenco dei nostri acquisti settimanali! 🤓 Alcuni prodotti vengono necessariamente acquistati una volta ogni tanto (pensiamo ai condimenti, ma anche al caffè, al sale, allo zucchero, ecc…): non li inseriremo abitualmente nella nostra lista settimanale. continua a leggere

Corretta Igiene delle Mani con Acqua e Sapone

Il lavaggio delle mani ha lo scopo di garantire un’adeguata pulizia e igiene delle mani attraverso una azione meccanica. Per l’igiene delle mani è sufficiente il comune sapone. In assenza di acqua si può ricorrere ai cosiddetti igienizzanti per le mani (hand sanitizers), a base alcolica. Si ricorda che una corretta igiene delle mani richiede continua a leggere